薬局パパの健康日記

朝から雨が降ったりやんだり・・・まだ梅雨はしばらく続きそうです。
お店に立っているとやはり「梅雨の時期なんだなぁ」と思わせる相談をよく受けています。

この季節の相談１）皮膚のトラブル
「なんだかわからないけど、急に痒くなってきて・・・」
なんていうご相談が多かったりします。
湿気でジメジメしているので汗をかきやすくなり、その汗が刺激になって痒みを引き起こしているような場合があります。
もっと暑さがきつくなってくると汗疹（あせも）のような症状になるのですが、その一歩手前といったところでしょうか。

あせも対策の記事は→こちらで


★配達の帰りにちょっと寄り道・・・

この季節の相談２）咳が止まらない
「元々気管支が弱いのだけれど、咳が続いていて・・・」
咳もこの季節変わりのこの時期に多いご相談です。
湿気があると、呼気から水分が発散されにくくなってしまうので、結果的に肺に含まれる水分が多くなってしまいます。
この水が悪さをして「咳」といった症状を引き起こしていることもあります。


★さすがに雨上がりのこの時間では広い芝生も貸し切りでした

この季節の相談３）ヒザや腰の痛み
先日も少し紹介させていただきましたが、痛みのご相談もこの季節には多くなるご相談です。
一つはクーラーなどを使い始めることで体の冷やしやすくなってしまうことがありますし、また朝晩の気温差なども影響してきます。
東洋医学的には古来から気候と痛みというのは関連していると考えられています。
低気圧が通過する時期になると体の痛みが辛くなる・・・これは店頭でもお客様からよく訴えられる事です。
最近では天気予報でも「痛み注意報」なんていう情報を提供していることがありますね。

痛みの養生方法は→こちらやこちらで

群馬県太田市にある漢方・健康相談「太田薬局」　
http://www.geocities.jp/ph_ota/　薬局パパ

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自宅の庭で今朝発見したものは・・・


★雨に濡れたアサガオ・・・
　息子が小学校でもらってきた種をまいておいたのですが、ようやく咲いてくれました


★こちらは苗を植え替えたものですが、赤くなりつつあるミニトマト！

アサガオもこれから沢山咲いてくれそうですし、トマトもどんどん実をつけています。
毎朝庭に出る楽しみが一つ増えたようで・・・

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気温はそう高くは無いのですが、ジメジメとして蒸し暑い日が続いています。
気温も30度を超える日が多くなって夏一歩手前・・・といったところでしょうか。
ここ数年「熱中症対策」という言葉が使われるようになると「夏本番」と感じるのもなんだかちょっと変な気分です。（苦笑）


★今日は店先のプランターの植え替えをしました
　植え替えたのは赤いサルビア・・・もう少しで花が咲いてくれると思います

ちょっと前までは、ここまで「熱中症」という言葉を使われることはなかったように思います。
もちろん温暖化ということもあって夏場の平均気温が上がっているということもありますが、
もう一つの要因として「現代人の体温調節」が原因なのでは・・・という説もあります。
暑く感じるときに汗をかいて皮膚表面の温度を下げる、汗が出て水分が失われたことを喉の渇きとして感じる、体温を３６〜３７度に保ち続ける・・・
こういったことを人間の「自律神経」は考えることもなく常に働いて身体を維持しようとしています。
しかし当たり前のように働いている「自律神経」も、ストレスや体調変化、生活リズムの変化、クーラーの使いすぎ等々・・・ちょっとしたことで影響を受けてしまうのです。
夏場の熱中症と言われると「水分補給」にばかり目がいってしまいますが、やはり日頃から体調を調えておくことも非常に大切なことです。

「寝不足」「運動不足」「食事の乱れ（特に朝食抜き）」「エアコンの使いすぎ」「冷たいもののとり過ぎ」等々・・・

これは「今日は気温が上がりそうだから・・・」と言われて咄嗟にできることではありません。
やはり普段から気をつけていなければできない事なのです。

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夏至も過ぎて昼をとても長く感じるようになってきました。
今朝は四時起きして子供たちと遠征散歩（？）に出かけてきました。


★遠征散歩といっても・・・


★要は線路端だったり。（笑）


★金沢からやってくる急行列車なのですが、この時期でないと撮れない時間帯で・・・

なんどかこちらでも紹介させていただいていますが、
紀元前に書かれた東洋の医学書「素門」には、夏の養生方法としてこう書かれています。

「夏は太陽が沈むときに寝て、日の出と共に起きる。
　日中が長いけれども身体を怠けさせてはいけない。
　適度に身体を動かして一日一回汗を出すように心がける。
　気分的にも発散するように心がけているとよい。
　もし陽気を発散しないと熱がこもって病気になる・・・」

今朝の日の出は車で移動中でした。4時半ちょっと過ぎだったと思います。
日の出と共に起きるのは少々大変かもしれませんが、極力昼間の時間帯は活動的にすごしたいものです。

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先日、漢方薬抽出自動包装機についてメールフォームからお問い合わせがありました。
メールで返信させていただいたのですが、エラーになってしまいましたのでこちらの記事でお返事とさせていただきたいと思います。



当店で扱っている機械は正式名称を「ハニルパートナーEXT-500S」といいます。
お客様が漢方薬を煎じる手間を省くために、当店で生薬を煎じてパック詰めにしてお渡しております。
煎じ薬は必要日数分（10日〜30日）を一度に煎じてから分包するので、パックに詰められたエキスはすべて均一なエキスになっています。
ご家庭で同じように毎日煎じていても、実はエキスの濃度が均一でなかったりすることは良くあることです。
このように煎じる手間を省くという事以外にも「毎回同じ品質の煎じ薬」を服用することが出来るという利点があります。

パック詰めの料金は煎じ薬の日数によって異なりますので、直接お問い合わせください。

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太田薬局では水曜午後を定休とさせていただいています。
木曜日は一応休み明け・・・ということになるのですが、このところ雨の木曜日が続いていました。
久しぶりに晴れの木曜日になったような気がしています。



今日は月末の２５日ということもあってか、久しぶりに（苦笑）朝から忙しい一日でした。
来ていただいたお客さんに元気になっていただくことが、自分の職業の「喜び」でもあるのですが、
お客様から元気を頂くことも沢山あります。
今日もお客様からいろんな良い話を頂いたりして、こちらが元気になってしまいました。

今日の夜は前橋で漢方の勉強会です。
また勉強会で「お客様への元気の源」を聞いてきたいと思います。

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