薬局パパの健康日記

群馬県太田市にある太田薬局、二代目・薬局パパがお送りするブログ。

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5月最終日

今朝は4時半起きでした。今になって少々眠くなっています。(苦笑)
まずは7時から太田市一斉のクリーン作戦に・・・
太田市在住の方はご存じかと思いますが、自分の住んでいる地域の清掃活動です。
家の近くの路地にある雑草やゴミなど、日頃あまり目の行き届かないところの掃除をしてきました。

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★道をあるいているとアジサイが気になる季節になってきました

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★まだ一歩前・・・な咲き方が多いようですが、これからが楽しみですね

クリーン作戦の後、幼稚園の遠足・・・のはずだったのですが、雨のため急遽延期になってしまいました。
あれだけ早起きしてつくったお弁当を、家で食べるというのもちょっと寂しいですね。
延期になった遠足はおそらく来週の日曜日になると思うのですが・・・
週間天気予報とにらめっこの日がしばらく続きそうです。

群馬県太田市にある漢方・健康相談「太田薬局」 
http://www.geocities.jp/ph_ota/ 薬局パパ
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雨の季節は・・・

毎日の日課になっている朝の散歩・・・
今日はちょっとだけ足を延ばしてみました。

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EOS KissX2 TAIR-11 2.8/133
★この時期になると咲いてくれるのを思い出して足を運んでみました

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★店先にあるスイレンが咲くのはまだまだ・・・のようです

アジサイも気になる季節になってきました。
お散歩が長くなりすぎて、開店時間に間に合わない!
なんてことにならないようにしないといけません。(苦笑)

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太田市のプレミアム金券

先日、太田市のプレミアム金券の販売が始まりました。
当店でも早速ご利用していただいているお客様がいらっしゃいます。
この「太田市プレミアム金券」は抽選になるほどの盛況ぶりだったようで、
ご来店いただいたお客様の中にも「はずれちゃったのよねぇ~!」という方もいらっしゃいました。
実は・・・太田市で使えるプレミアム金券、太田市発行の「プレミアム金券」だけではないのをご存じでしょうか。

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★奥が太田市発行の「プレミアム金券」・・・
 手前が太田商工会議所が発行する「元気だそう太田商品券」です


太田商工会議所が発行する「元気だそう太田商品券」という金券があります。
太田商工会議所の参加加盟店でつかえて、6月1日午前9時半から商工会議所で先着3000セットで販売されます。
太田市発行のプレミアム金券と同様に12000円分の金券が10000円で購入できるのですが、
お一人様3セット、商品券として36000円分を30000円で購入できるのが大きな違いです。
もちろん、太田薬局でも「元気だそう太田商品券」をお使いいただけますので、是非ご利用下さい。

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生薬見本

先週からこんなものを用意していました。

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民間薬として使ったり漢方薬の原料として使う生薬なのですが、店頭に置く見本を作ってみました。
よくお客様から「○○のお茶はあるの?」「○○っていう生薬はありますか?」なんて聞かれることがあるので、口で説明するよりも見ていただく方が分かりやすいのかなと思い作ってみました。
店頭にない物はお取り寄せで対応させていただくこともありますので、気軽にお声掛け下さい。

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ベゴニアプレゼント

告知が遅くなってしまいました、この時期恒例のプレゼント企画です。

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~ ベゴニアプレゼント ~ 5月28日まで
若甦、レバコール、松寿仙、オードムーゲ等5000円以上お買い上げでベゴニアプレゼント
数に限りがありますのでお一人様一鉢とさせていただきます


昨日から太田市プレミアム金券の販売も始まりました。
当店も金券取扱店ですので、是非是非この機会をご利用ください。

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新型インフルエンザの話 ~どうしたらいいの?~

連日報道されている「新型インフルエンザ」についてですが・・・
もちろんインフルエンザに「罹らない」で済めばその方が良いとみなさんもお考えのことと思います。
しかし、あえて誤解を恐れずに書くならば、絶対に「罹らない」ようにする方法というのがあるわけではありません。
マスク、手洗い等などはあくまでもリスクを下げるための一手段でしかありません。

「じゃあ、一体どうすればいいの?」

少々偏見のある意見かもしれませんが、個人的に思っている普段心がけたい三つの事を書かせていただきます。

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★一時間とは言いません、いつもより30分早い「オヤスミなさい」を・・・
毎度のことですが、写真と本文は関係ありません(苦笑)


何かと睡眠不足になりやすい現代社会。
人間の体や脳を休める睡眠時間が短くては、前の日の疲れがとれないのも無理はありません。
お仕事、やらなければいけないこと等々、色々事情はあるかと思いますが
普段よりも早めの就寝を心掛けてみてはいかがでしょうか。

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★朝食抜きは栄養失調の原因、いつもより一品多い朝食を・・・

朝食抜きの話はいまさらあえてここで書く必要もないかと思いますが・・・
特に気をつけたいのは「ダイエット」を考えている方。
食事量を減らしていくことは、身体の病気に対する抵抗力を下げる大きな一要因になりかねません。
実際にダイエットをやり始めたら「なんだか身体が冷えるように感じる」「風邪を引きやすくなった」という声をよく耳にします。
「一品多い朝食」というのは大げさにしても、せめてしっかりとした「三度の食事」を心掛けたいものです。

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★ストレス、怒り顔は免疫力低下の第一歩、いつもよりプラスな気分の毎日を・・・

落語の笑いと免疫力というのを研究している方がいらっしゃいます。
笑いによって副交感神経が優位になり、血液の循環も良くなって免疫力が上がるという考え方のようですが、
これとは逆に「ストレス」や「怒り」は交感神経を優位にして、血液の循環が悪くなり免疫力を下げてしまう大きな要因です。
いつもニコニコ・・・とまではいかなくても「楽しいこと」「やりたいこと」でプラスな気分になれることは健康の面から見てもとても大切なことです。

「風邪」も「インフルエンザ」も、薬の使い方は違えども最終的には「自分自身の免疫力」で治癒していきます。
これは季節性インフルエンザでも、今回の新型インフルエンザでも同じことです。

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【“新型インフルエンザの話 ~どうしたらいいの?~”の続きを読む】

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医薬品の分類

6月1日の薬事法改正に向けて、店頭でも少しずつ準備をしています。
今回の改正では医薬品の「リスク分類」が大きな項目に挙げられています。
第1類、第2類、第3類と分類されて、店頭でもお客様にわかりやすいように陳列しなければなりません。

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★棚に表示するラベルを作成中・・・

また陳列以外にも「医薬品の情報提供」が義務化されます。
こちらも文章による情報提供が必要となるため、やはり準備を今のうちからやらないといけません。
まずは出来ることから一つずつ・・・

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夜間診療のお手伝い

今日は「太田市平日夜間急病診療所」のお手伝いに行ってきました。
「国内での新型インフルエンザの発生」を受けて対処すべきところはありましたが、
診療自体はいたって変わらず、いつものように「薬剤師」としてのお手伝いをしてきました。

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一応、太田市の地域情報としてお伝えしておくと、太田市の発熱電話相談窓口は東部保険福祉事務所 電話「0276-31-8243」になります。

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インフルエンザとマスク

太田薬局でも現在マスクが非常に品薄になっています。
どこの問屋さんでもほぼ欠品状態になっていますから致し方ないところなのですが・・・
わざわざご来店いただいた方、本当に申し訳ありませんでした。

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基本的に不織布マスクは使い捨てです。
一度つけてはずしたものは極力使い捨てるように作られていますので、1日2~3枚ほどを使ってしまうことになります。
あまり使い回しすることはオススメできないのですが、マスクの枚数が限られているときなどは止むを得ないこともあります。
万一、使い回しをするときに気をつけていただきたいのは極力「マスクの表面を触らない」ということです。
マスクの目的はウイルスの付着したほこりや飛沫を体に取り込まないようにするためです。
口の周りにほこりや飛沫がついてしまうと、知らないうちに口を拭って感染してしまうからです。
マスクを使った際にはこの表面側は「ウイルスが付着しているもの」と思って扱わないといけません。
不用意に表面をさわって触った手にウイルスが付着することも考えられるからです。
もちろんマスクをはずした際には手洗いや消毒を十分に行う必要があります。
それとよく誤解されているようなのですが、ウイルスというと空気中でどんどん増殖して感染していくようなイメージがありますが、決してそのようなことはありません。
ウイルスは宿主(この場合人間になります)に感染することで初めて増殖することが出来ます。
ウイルスの付着した飛沫なども、そのままの状態ではウイルス自体が増えることは決してありません。
むしろ時間が経てば経つほど感染力は落ちていきます。


こちらでは何度もか書かせていただいていますが、マスク・手洗い・消毒・・・いずれも大切なことです。
しかし、これと同じくらい大切な事がご自身の体調管理です。
睡眠不足、乱れた食事、ストレスなどは身体の免疫力・病気に対する抵抗力を下げてしまいます。
こんなときだからこそ、今一度生活環境や生活リズム、体調管理を見直してみては如何でしょうか。

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新型インフルエンザ ~現状について~

新型インフルエンザ・・・国内での人から人への感染例が報告されるようになってきました。
メディア等では「感染ルートが不明である」ことが伝えられていて、不安に思っている方も多いかと思います。
これは季節性インフルエンザでもいえることなのですが、インフルエンザに罹ったからといって必ずしも高熱などの症状が出る訳ではありません。
ウイルスに感染しても症状が出ないような状態を「不顕性感染(ふけんせいかんせん)」というのですが、このような状態の人は症状がありませんので自分がインフルエンザに罹っていること自体がわかりません。
現在、海外から入国や帰国をした際に「発熱」という症状でインフルエンザに罹っているかいないかを判断していますが、このような不顕性感染を起こしている人は見つけることが出来ないのです。
ニュース等でも専門家が海外からの感染者流入を抑えようとする水際作戦だけでは「見落とす可能性がある」と言っていますが、不顕性感染していた場合は症状が出ませんので「見落とす」のではなくて感染していたこと自体が「わからない」ということになってしまいます。
ここで何がいいたいのかというと「感染ルートが不明」と言われると心配かもしれませんが、ウイルスの広がり方としてはごく当然なことなのです。
それとここまで書くとお分かりかもしれませんが「誰々が感染していた」から「隔離すれば大丈夫」という訳でもありません。
確かに隔離することで感染していた人が他の人へうつすリスクを減らすことが出来るかもしれませんが、完全に封じ込めることが出来るわけではないのです。

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★群馬県太田市・・・昨日の雨はあがって今朝は気持ちのいい青空です

でも決して悲観的になることは無いと思います。
WHOは現段階で新型インフルエンザの死亡率を0.4%と推測しています。
鳥インフルエンザが新型インフルエンザに変異した場合を2%と推測していましたから、それよりもかなり毒性が弱いことになります。
ちなみに季節性インフルエンザの死亡率は0.1%と言われています。
この致死率というのはあくまでも「人口」に対するものではなく「感染した人」を対象とした数値です。
感染するリスクが下がれば、当然ながら全体的なリスクも下がります。
もちろん早期にきちんとした手当をすれば決して恐れることはないと個人的には思っています。
まずはあわてずに的確な情報を得て行動していただきたいと思います。

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日曜日の早起き・・・

普段の日は子供達の登園&登校に合わせて6時起きしているのですが、今日は4時半起きでした。
娘の発表会があるのでその準備もあって・・・結果的に一緒に早起きしてしまいました。
睡眠時間としては少し早めに布団へ入ったので不足しているわけではないのですが、やはりリズムが少々狂ってしまいます。
普段の寝不足を解消しようと「週末の朝寝坊」というのもありますが、これもかえってリズムが狂ってしまう原因になったりします。
やはり睡眠は日頃から正しい時間帯を心掛けたいですね。

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★今朝の一枚は・・・雨上がりのひまわりです
 先日種まきをしたのですがようやく芽が出て伸びてきたところ・・・
 黄色い花が待ち遠しいです


今日の午後は娘の応援に行ってきます。
また、後日こちらでちょっと報告できればと思っています。

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県庁どら焼き

このところ色々と手間がかかることが多くて・・・
こちらでもなかなか落ち着いて健康ネタが書けず申し訳ありません。

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★昨日、父親が県庁まで行って表彰を受けてきました
 一緒にいただいてきたお土産がこれ・・・「とらや」さんのどら焼きです


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★びっくりなのがこちら!
 群馬県のマークつき・・・ちょっとビックリです


実は「とらや」と聞いて、あの「とらや」さんをイメージしていたのですが、どうやら前橋にある和菓子屋さんのようです。
群馬県のマークが付いた貴重などら焼き・・・おいしくいただきました。

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東京出張・・・

今日は午後から東京へ出張でした。

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★いつもなら少し時間に余裕をもって出かけられるのですが、今日は寄り道する時間もありませんでした
 なんてことを言いながらちょっとカメラ屋を覗いていたり・・・(笑)


地元に帰ってきて電車を降りたら・・・物凄い風!
自転車やバイクもバタバタと倒れているではないですか。
気温差も激しいですから、体調管理には気をつけないといけませんね。

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久しぶりの散歩道・・・

ちょっと久しぶりになってしまったこの散歩道・・・

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★ちょっと通らない間に「新緑」から「深緑」へと変わっていました

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★小道への入り口もこの通り、ちょっと暗い感じです

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★林の小道が段々と狭くなっていきます
 ここは夏になると草が茂りすぎて歩けなくなってしまう場所・・・


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★ようやくたどり着いた頂上の神社で・・・エイッ!

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★もうちょっと小道が続くのですが、今日は時間が無いのでここで終了

ついこの間、桜が咲いていたと思ったのに・・・もう新緑も終わりです。
梅雨前に精一杯「お散歩」を楽しんでおきましょう。

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季節は夏・・・

昨日の暑さはなんだったのでしょうか。
「立夏」を過ぎているから季節的には夏なのですが・・・それにしてもまだ梅雨前です。

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★急遽、半袖白衣に変更です
 いつも長袖の長白衣からこの半袖に変える時期を考えてしまうのですが、今年は決断が早かったです


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★白衣も変えたところで、店先にあるノボリも変えてみました

これから梅雨に掛けて「痛みのご相談」が増える時期になります。
梅雨前のこの時期は「田植え」「草刈り」などの農作業が増えて痛みを訴えるかたも多くなります。
(これは地域限定かもしれませんが・・・:苦笑)
慣れない作業で無理な姿勢、長時間作業は後々体に響きますので・・・くれぐれもご注意ください。

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ニョロニョロ君?

今日、お店で使う販促品が届いて早速開封・・・

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★こんなカワイイ感じなのは・・・

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★どこかで見たような気がするのは気のせいでしょうか?(笑)

当店は「オードムーゲ正規取扱店」です。
オードムーゲのことなら何でも気軽にご相談ください!

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薬事法改正

来月6月1日、薬業界では何かと話題になっている薬事法改正が行われます。
太田薬局でも色々と店頭での対応をしている所です。

「薬局」という薬を販売する場は「薬事法」によって規制されています。
今回の改正では「医薬品をリスク毎に分類する事」が大きな目的とされています。
そのリスク分類として、

・第一類:特にリスクが高いもの
・第二類:リスクが比較的高いもの
・第三類:リスクが比較的低いもの

といった三種類に分類されます。
店頭で販売される医薬品はすべてこの三つの分類いずれかに該当することになります。
そして薬局ではこれらの医薬品に関する「情報提供」が義務づけられます。

・第一類:質問がなくても行う情報提供 義務
     相談があった場合の応答 義務
・第二類:質問がなくても行う情報提供 努力義務
     相談があった場合の応答 義務
・第三類:質問がなくても行う情報提供 規定なし
     相談があった場合の応答 義務

相談があった場合には全ての医薬品に関してお答えしなければいけないことは勿論なのですが、
第一類、第二類の医薬品に関しては文書による情報提供を行うことになります。
そして店内の陳列などもこの三つに分類して、お客様にもわかりやすく陳列することが求められています。

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★当店の場合、これまでも医薬品とそれ以外の商品は基本的に区分して販売していました
 現在、医薬品毎のリスク分類毎に現在並べ替えているところです


今回の薬事法改正については「医薬品のインターネット及び、通信販売禁止」等の事項が含まれており、様々な意見が出されている所です。
個人的には色々と思うところがあるのですが、まずは「お客様の安全」を第一優先に、そして当然ながら法律に則した形で今後も「お薬」を提供させていただきます。

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ゴールデンウィーク終了

ゴールデンウィークは少々お休みをいただいて、ママさんの実家まで行ってきたのですが・・・
天候もあまりよくなかったこともあってか、次男坊が風邪を引いてしまいました。
子供の体調ほどわかりやすいものはありません、「動き」&「声」ですぐにわかってしまいます。
なんだかあまり動かないでいるなぁと思ったら体が熱い!
抱っこをせがんでじっとしている次男坊を見ていると、こっちが代わってあげたいと思うほどです。
こんなときは薬屋ですので早速薬を調合。。。
急変するのも早ければ、回復も早いのが子供なのかもしれません。
三時間前にはウンウンうなっていたのが・・・元気に歩き回るようになりました。

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★1歳の次男坊にとってはちょっとした旅行もやはり体の負担になってしまうようです
 「疲れた~」なんて言葉に出して言えませんから・・・

 
子供の体調はその症状を「言葉」で伝えられないことなどもあってお薬を選ぶのにも一苦労してしまうことがあります。
自分の子供たちに漢方薬を作るときも、
「寒がっているか暑がっているのか」
「汗が出ているのか」
「水を飲みたがるか」
「おしっこが出ているか」
「便通があるか」などなど・・・
子供の様子から判断してお薬を選ぶようにしています。
また体調の変化が激しいのも(良い方向も悪い方向も)子供の特徴かもしれません。
一日三回飲ませた薬が、三回とも異なる薬だったこともあったりします。

世間的には「新型インフルエンザ」が騒がれていますが、普通の「季節性インフルエンザ」に罹っている方もいらっしゃいます。
気温差が激しく体調を崩しやすい時期ですので・・・くれぐれもお体御自愛ください。

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5月6日は臨時休業

再度のお知らせになります。
5月6日(水)は臨時休業とさせていただきます。
通常、水曜日は午前中のみ営業させていただいていますが、6日は全日休みとさせていただきます。
何卒ご了承ください。

6日の臨時休業に加えて自分は明日、明後日とお店を離れます。
メール等のお問い合わせが遅れることもありますのでご了承ください。
もちろん自分が不在の間も太田薬局はベテラン薬剤師が元気に営業いたしておりますのでよろしくお願いいたします。

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気になるマスク・・・

新型インフルエンザの発生もあってマスクのお問い合わせをいただいています。
当店でも在庫が気になっていたので発注を掛けていますが、問屋さんですでに「在庫なし」の商品が増えています。

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★すべてのマスクが品切れ・・・という訳ではありませんので

マスクでよく聞かれるのが「フィルター」についての事。
どのマスクが一番インフルエンザに効果があるのか?とよく聞かれます。
世間的には「N95」という規格のもの(0.3ミクロンの粒子を95%以上捕集するフィルター付きのもの)が良く出ているようで、実際にこの規格のものは当店でも在庫が少なくなっています。
ただし・・・N95マスクがあれば良いですが、もし無いようであれば普通の使い捨てマスクでも十分だと自分は思っています。

ウイルスが感染する経路には「空気感染」と「飛沫感染」があります。
ウイルスが単独で空気中を漂って感染するのを「空気感染」と言い、
ウイルスを含んだ唾などを誤って触ってしまい感染するのを「飛沫感染」と言います。
インフルエンザウイルスの場合、後者の「飛沫感染」で感染が広がっていくとされています。
感染した人がしゃべることで飛んだ唾などがあやまって口や顔の辺りについてしまうと、知らないうちに体内に取り込んでしまうことがあります。
こういった「飛沫感染」を防ぐ目的であれば、普通の使い捨てマスクでも十分です。
万一、ウイルスが空気中を漂うようなことがあってもウイルス単独というよりも、ホコリなどに付着したものを吸い込んでしまうようなことがほとんどですので、こういった場合でも普通のマスクで十分に予防できると思います。
フィルターつきは「更に念のための手段」と思っていただければいいと自分は思っています。

もっと言うならば「使い捨てのマスク」がなくなってしまったら「ガーゼマスク」でもいいと思います。
なかに当てるガーゼは少し湿らせてあげるといいかもしれません。
こうすることでホコリなどを捕集しやすくなります。
この場合ガーゼマスクは使い回しをしますので数セット用意していただきます。
使用したガーゼマスクは台所などで使う漂白剤(次亜塩素酸ソーダなどの塩素系のもの)をつかって消毒していただいた後、普通に洗って乾かせば再度つかえます。
また、いくらいいマスクを使っても鼻の部分があいていたり、両サイドがブカブカになっていたのではまったく意味がありませんのでご注意を。

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ゴールデンウィーク・・・

今年のゴールデンウィーク、皆様いかがお過ごしですか。
先日の水曜日はお休みをいただいて、ちょっと近場で足を伸ばしてきました。

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★草木ダムの畔、こんなところがあったんですね

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★かなり風が強かったのですが、ここでお昼ご飯です

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★このあたりは八重桜が見ごろのようで・・・

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★おにぎりがいつもよりおいしく感じたのは言うまでもありません

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