薬局パパの健康日記

群馬県太田市にある太田薬局、二代目・薬局パパがお送りするブログ。

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トマトとアサガオ・・・

自宅の庭で今朝発見したものは・・・

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★雨に濡れたアサガオ・・・
 息子が小学校でもらってきた種をまいておいたのですが、ようやく咲いてくれました


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★こちらは苗を植え替えたものですが、赤くなりつつあるミニトマト!

アサガオもこれから沢山咲いてくれそうですし、トマトもどんどん実をつけています。
毎朝庭に出る楽しみが一つ増えたようで・・・

群馬県太田市にある漢方・健康相談「太田薬局」 
http://www.geocities.jp/ph_ota/ 薬局パパ
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熱中症の原因は・・・

気温はそう高くは無いのですが、ジメジメとして蒸し暑い日が続いています。
気温も30度を超える日が多くなって夏一歩手前・・・といったところでしょうか。
ここ数年「熱中症対策」という言葉が使われるようになると「夏本番」と感じるのもなんだかちょっと変な気分です。(苦笑)

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★今日は店先のプランターの植え替えをしました
 植え替えたのは赤いサルビア・・・もう少しで花が咲いてくれると思います


ちょっと前までは、ここまで「熱中症」という言葉を使われることはなかったように思います。
もちろん温暖化ということもあって夏場の平均気温が上がっているということもありますが、
もう一つの要因として「現代人の体温調節」が原因なのでは・・・という説もあります。
暑く感じるときに汗をかいて皮膚表面の温度を下げる、汗が出て水分が失われたことを喉の渇きとして感じる、体温を36~37度に保ち続ける・・・
こういったことを人間の「自律神経」は考えることもなく常に働いて身体を維持しようとしています。
しかし当たり前のように働いている「自律神経」も、ストレスや体調変化、生活リズムの変化、クーラーの使いすぎ等々・・・ちょっとしたことで影響を受けてしまうのです。
夏場の熱中症と言われると「水分補給」にばかり目がいってしまいますが、やはり日頃から体調を調えておくことも非常に大切なことです。

「寝不足」「運動不足」「食事の乱れ(特に朝食抜き)」「エアコンの使いすぎ」「冷たいもののとり過ぎ」等々・・・

これは「今日は気温が上がりそうだから・・・」と言われて咄嗟にできることではありません。
やはり普段から気をつけていなければできない事なのです。

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夏の早起き・・・

夏至も過ぎて昼をとても長く感じるようになってきました。
今朝は四時起きして子供たちと遠征散歩(?)に出かけてきました。

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★遠征散歩といっても・・・

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★要は線路端だったり。(笑)

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★金沢からやってくる急行列車なのですが、この時期でないと撮れない時間帯で・・・

なんどかこちらでも紹介させていただいていますが、
紀元前に書かれた東洋の医学書「素門」には、夏の養生方法としてこう書かれています。

「夏は太陽が沈むときに寝て、日の出と共に起きる。
 日中が長いけれども身体を怠けさせてはいけない。
 適度に身体を動かして一日一回汗を出すように心がける。
 気分的にも発散するように心がけているとよい。
 もし陽気を発散しないと熱がこもって病気になる・・・」

今朝の日の出は車で移動中でした。4時半ちょっと過ぎだったと思います。
日の出と共に起きるのは少々大変かもしれませんが、極力昼間の時間帯は活動的にすごしたいものです。

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漢方薬抽出自動包装機

先日、漢方薬抽出自動包装機についてメールフォームからお問い合わせがありました。
メールで返信させていただいたのですが、エラーになってしまいましたのでこちらの記事でお返事とさせていただきたいと思います。

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当店で扱っている機械は正式名称を「ハニルパートナーEXT-500S」といいます。
お客様が漢方薬を煎じる手間を省くために、当店で生薬を煎じてパック詰めにしてお渡しております。
煎じ薬は必要日数分(10日~30日)を一度に煎じてから分包するので、パックに詰められたエキスはすべて均一なエキスになっています。
ご家庭で同じように毎日煎じていても、実はエキスの濃度が均一でなかったりすることは良くあることです。
このように煎じる手間を省くという事以外にも「毎回同じ品質の煎じ薬」を服用することが出来るという利点があります。

パック詰めの料金は煎じ薬の日数によって異なりますので、直接お問い合わせください。

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晴れの木曜日・・・

太田薬局では水曜午後を定休とさせていただいています。
木曜日は一応休み明け・・・ということになるのですが、このところ雨の木曜日が続いていました。
久しぶりに晴れの木曜日になったような気がしています。

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今日は月末の25日ということもあってか、久しぶりに(苦笑)朝から忙しい一日でした。
来ていただいたお客さんに元気になっていただくことが、自分の職業の「喜び」でもあるのですが、
お客様から元気を頂くことも沢山あります。
今日もお客様からいろんな良い話を頂いたりして、こちらが元気になってしまいました。

今日の夜は前橋で漢方の勉強会です。
また勉強会で「お客様への元気の源」を聞いてきたいと思います。

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カエルな季節・・・

散歩道を歩いているとよく見かけるようになりました。

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★苦手な方がいらっしゃったら・・・ごめんなさい!

太田市近辺でも田んぼに水が入って、田植えが始まりました。
天然のカエルの合唱がもう聞ける季節ですね。

偶然なんですが、カエルと薬つながりでこんなブログパーツを見つけてしまいました。



↑クリックしてどうなるかは・・・お楽しみ!

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父親参観

昨日は「父の日」ということもあって娘の幼稚園で「父親参観」がありました。

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★あいにくの雨模様・・・だったのですが、
 幼稚園の裏庭では紫陽花が雨を喜んでいました


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★教室の中ではこんな紫陽花も・・・

本当ならば園庭で元気に体操・・・のはずだったのですが、あいにくの雨。
それでも教室の中での親子遊びに、少し照れながらも娘は楽しんでくれて良かったです。
幼稚園の時期が子供とふれあう機会が多いということを、長男が小学校に上がってから身にしみて感じています。
子供達にとってある意味でとても「大切な時期」・・・ではないかと。
なるべく親として居てあげられる時間は一緒に、そしてあまり手を出しすぎない程度に見守ってあげたい・・・心の中ではいつもそう思っています。

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梅雨の蒸し暑さ・・・

気温がそれほど高いわけでもないのですが、湿度が結構あるので身体をちょっと動かすと汗がじっとり・・・梅雨独特の蒸し暑い一日でした。

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★せめて気持ちだけでも「涼しく」すごしたいですよね

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★紫陽花の色は「涼しい色」かなと・・・

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★夏本番に向けて店内も少しずつ陳列を変えたり・・・

今年の夏も暑くなりそうですね。
もう、熱中症に配慮しなければいけない季節です。
いつもこちらのブログでは書かせていただいていますが、熱中症対策は水分補給だけでなく日頃の体調管理が大切です。
また普段から冷たいものは少し控えめにして、胃腸を冷やさないような心がけをしておきたいですね。

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夏の日差しと皮膚トラブル

久しぶりに晴れ上がった空を見た気がします。
洗濯物が沢山干せるなぁ~~と思っているのはうちのママさんだけではないと思います。(笑)

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★今日も紫陽花写真をおりまぜつつ・・・

日差しが強くなって汗ばむような時期になってくると多くなるのが皮膚トラブル。
「なんか首の辺りがかゆいんだけど・・・」
「腕がこんなに赤くなっちゃって・・・」
「気が付いたらこんなにかゆくなってて・・・」
というご相談をよく受けています。

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この季節の皮膚トラブル、色々と原因があるのですが話を伺っていると「屋外で何かをしていた」あとから始まっていることが多いのです。
このような時はまず汗や紫外線が刺激になっていることを疑います。
「庭で草むしりをしていて・・・」なんていう場合は、汗や紫外線以外に虫や植物に触れてかぶれたことも考えなければなりません。

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まずは皮膚トラブルがあるときの大原則「患部をキレイにすること」です。
汗や何か付着したものが刺激になっている場合は、まずその原因を取り除かなければいけません。
蛾の鱗粉などが付いている場合は、大量の流水で流してあげる必要があります。
この場合は決してタオルなどでこすってはいけません。こすってしまうと返って取り除きにくくなってしまいます。
こんな薬用ローションもありますので、これで拭いてあげるのもいいですね。

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患部をきれいにしてからようやく薬の出番になるのですが、薬の塗り方も「そっと、やさしく!」が大原則です。
かゆみがあるからよ~~くすりこんで・・・というのはまったくの逆効果です。
よほどのことが無い限り上から覆う必要はありません、絆創膏などは不要です。
タオルでゴシゴシ・・・なんていうのも火に油を注ぐようなことですのでご注意ください。

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実際のお薬は部位や幹部の状態によって変わってきますので、店頭でご相談ください。

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雨の散歩

毎日天気が気になる今日この頃・・・
まだまだ紫陽花にとってうれしい季節は続きそうです。

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★今朝も天気は降ったりやんだりで・・・

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★娘も傘をたたんだり・・・

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★傘をさしたり・・・忙しそうです

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★娘を見送った後に見つけたのが・・・

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★こんなに大きな額紫陽花・・・葉っぱと比べて大きさがわかるでしょうか?

あまりに立派だったのでこちらのトップ↑にある写真と張り替えてしまいました。
まだしばらくは近所の紫陽花めぐりが続きそうです。(笑)

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痛みのご相談

梅雨なのですから仕方がないと思うのですが、やはりこのすっきりしない天気は・・・

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★紫陽花にとっては気持ちの良い季節・・・なんでしょうね

この季節的なこともあって「痛みのご相談」をこのところ良く受けています。
東洋医学では湿気による病を「湿病」といいます。
想像するとおり、このようなジメジメとした時期に身体のあちこちの痛みを訴える病気です。
皮膚の下にある水気が湿気が多いためにうまく汗として発散されず、身体の中で痛みとなってしまいます。
このような時にはもちろんお薬を使うのですが、それと共にうまく汗をかかせてあげることが必要です。
このようなときの汗のかかせ方を一言で言えば「しっとり」かかせてあげること・・・
日本人の生活習慣として「入浴」がありますが、ぬるめのお湯で少し長めに入ることでこの「しっとり」と汗がかけるんですね。
シャワーなどではこのしっとりとした汗はなかなかかけません。

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★立て看板を書いたのですが・・・雨でお店の中においてあります
 
ヒザや腰の痛みというと関節のすり減りや筋肉疲労にばかりにどうしても目がいってしまいますが、
このように「湿気」や「季節」ということも痛みを増やす要因となっていることがあります。

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東京出張は・・・

昨日は東京まで出張に行ってきました。

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★高いところが苦手な人間には理解しがたい構造の建物ですね

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★足元がス~ス~するのを感じながら・・・(大笑)

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★ちょっと寄り道があってこんなところで下車・・・

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★ある写真家さんの写真展経由~

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★子供たちのお土産探し(笑)

同業者が集まる会議だったのですが、久しぶりにお会いする方ばかりで楽しかったです。
そんな中でも「ブログ見てるよ~、1日3回も!」なんて言われてしまうと・・・こっちが少々赤面してしまいますね。
こんな世の流れだからこそ、いろんな刺激を受けてきました。
この刺激が、今日から店頭での「活力源」になると思っています。

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東京出張・・・

寒暖の差がとても感じられる今日この頃・・・なんとなく体調不良を訴える方が多いような気がしています。
湿度・温度共に上がる時期ですので食中毒など起こさぬよう、くれぐれも気をつけていただきたいと思います。

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★つい先日まで蕾だったナツツバキが、見事に花を咲かせてくれました
 いつも思うことなのですが、花が終わるとすぐに落ちてしまうのは惜しいなぁと・・・


薬局パパは明日の午後から日曜日まで、東京出張で店頭には不在になります。
メール等のお問い合わせが遅れることがありますが、何卒ご了承ください。
もちろん太田薬局はベテラン薬剤師が元気に営業をしていますのでよろしくお願いいたします。

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夏の暑さに向けて・・・ ~梅のバーモン漬け~

午前中は雨だったのですがお昼過ぎから急に晴れてきました・・・群馬県太田市。
雨上がりの日差しでなんだか蒸し暑くて、今年初めてのクーラー使用となりました。
こんな時期になるとお薬ではないのですが店頭でよく出るようになる商品があります。

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★今日はお店にこんなものを用意してみました
 梅酒・・・ではないんですね


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★梅を漬けてあるのがこちら・・・「バーモン」
 天然のリンゴ酢とハチミツだけで作られた健康飲料です


この「バーモン」は低カロリー(コップ一杯分約35kcal)でミネラルやクエン酸、食物せんいがタップリ含まれて云々・・・とお勧めする理由は色々あるのですが、そんなことより何より「おいしい」のです。
上の写真のように梅を漬けても結構ですし、そのまま水で薄めていただいてもおいしく飲めます。
アルコールも入っていませんからお子さまでもおいしく飲めちゃうので、ウチの子供達も夏場になると「バ~モン頂戴!」と言うのが定番です。
それとあまり大きい声では言えないのですが、焼酎のバーモン割りは・・・最高です!

試飲会なんて大それた事はしていませんが、この時期に店頭にご来店いただければいつでも味見できます。
ご来店の際は気軽にお声掛け下さい。

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お知らせ ~郵送販売について~

改正薬事法が施行されてから約一週間。
当店でも色々と対応しなければいけないことがありました。
その中でもお客様にどうしてもご迷惑をおかけしてしまう事が一つあります。
それは「郵送販売」についてです。

太田薬局では医薬品、医薬部外品にかかわらず初回は店頭での販売を原則とさせていただいております。
これはお客様の体調をお伺いしたり、お薬についての話だけでなく養生方法などの話もさせていただく場合があるためです。
このような対応をさせていただいているのも、扱っている物が「薬」またはそれに類する物になりますので、副作用の発生、あってはならない服用方法を避けるために必要と考えているからです。
遠方からのご来店されているお客様には、初回以降のお薬を郵送させていただいている場合がありました。
しかし、今回の薬事法改正にあたって以前ご購入されていた薬でも一部郵送できなくなってしまったものがあります。

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今回の薬事法改正では「インターネットでの医薬品の販売が規制された」という報道がされているようですが、これは正確には「医薬品の通信販売が規制された」というのが正しい所です。
インターネットであっても、電話であっても医薬品の注文を受けて「郵送する」という行為が違法とみなされてしまうのです。
もちろんすべての医薬品が対象となっているわけではありませんし、以前郵送していた履歴がある方にはお送りできるものもあります。
詳しくは店頭、またはこちらのメールフォームにて気軽にお問い合わせください。

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子供の遠足 ~こども動物自然公園~

昨日は子供の遠足に出かけてきました。
行き先は東松山市にある「こども動物自然公園」です。

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子供たちの通っている幼稚園、遠足は必ず動物園なのですが
「こども動物自然公園」→「上野動物園」→「東武動物公園」
というローテーションになっていて、三年通うと一巡するようになっています。
ここも長男が年少の時に来ているので三年ぶりの来園です。

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三年前にここへ来たとき、長男は年少、長女は2歳、次男はまだ生まれていませんでした。
園内が広くて子供たちを引き連れて移動するだけで精一杯。
動物園に来たのにあまり動物を見ている余裕が無かった・・・というのが正直なところです。

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三年前は移動するだけでヒイヒイ言っていた長男は先頭を切って園内散策。
ベビーカーに乗っていた長女はリュックを背負って歩くようになり、かわりに次男坊がベビーカーへ。
三年前と比べて状況的には大変なはずなのですが、何故か今回の方が余裕を持って動物を見られたような気がしています。
親の方の慣れ?余裕?なのでしょうか。(苦笑)

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遠足で動物園に来るたびに思うのですが、普段の生活の中で動物とふれあう機会が少なくなくなってしまっているのは事実だと思います。
だからこそ、子供たちにとっては特別なことなのかもしれません。

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三年後は次男坊が幼稚園にいるのでまたここに来ることになると思います。
その時は今とは違った感覚なのかもしれません・・・またそのときが来ることを楽しみにして。。。

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雨上がりの・・・

思ったよりも早く雨が上がりました・・・群馬県太田市。

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★青空を気持ちよく雲が流れて行って・・・

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★自宅のナツツバキも蕾が大きくなってきました

明日は娘の遠足、どうやら再度延期にはならなくて済みそうです。

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今日の紫陽花

ついにタイトルがこうなってしまいました。(笑)

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★こんな感じの淡い色もいいですが・・・

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★ここまで青くなってくれると気持ちいいですね!

リトマス紙ってご存知ですか?
アルカリ性と酸性を判断するのに使う試験紙・・・小学校で習ったアレです。
アルカリ性の溶液に赤いリトマス紙を浸すと「青色」に、酸性の溶液に青いリトマス紙を浸すと「赤色」になるのですが、この色の変化と紫陽花の色の変化も実は同じだったりします。
紫陽花は土壌のPHによって色が変わってアルカリ性だと「青色」に、酸性だと「赤色」になります。
日本の土壌はやや酸性側に傾いているので自然のままにしておくと「赤色~紫色」の紫陽花が多いと思います。
石灰などを周りに撒いて土壌をアルカリ側にしてあげると「青色」になります。
ここの紫陽花も石灰を撒いてもらったのかなぁ~なんて想像してしまいました。

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肝炎のご相談

「病院で肝炎と言われて・・・」というご相談を受けました。
肝炎・・・その名のごとく肝臓で炎症が起こることなのですが、原因はウイルス性のものからアルコールや薬物によるもの、免疫が乱れることによって起こることなど様々です。
症状や経過も人それぞれ違いますのでこれも一概には言えませんが、肝炎が悪化することで肝硬変、肝ガンへと進行するおそれがあります。症状が軽いからといって油断はできない病気です。
来店された方が心配されていたのは「自分がどうしたら良いのか?」ということです。

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★本文とは関係ありませんが・・・今日の「紫陽花」
 こうやって気にしてみていると紫陽花にも色々あるんですね


肝炎が起こっている状態での養生方法として絶対に間違いの無いものとして「休息」と「バランスのよい食事」が挙げられると思います。
体を横になって休めること、無理な運動は控えるようにすることは大切なのですが、あまり休みすぎて筋肉が衰えたり体力が落ちてしまうのは困りものです。
普段の生活の中で自分の体調に合った休み方を探していただくのが良いかと思います。
食事の面では、代償期(簡単に言うと潜伏期)、非代償期(肝数値の悪化や倦怠感など実際に症状が出ている時)などで異なってくるのですが、基本的には「バランスのよい食事」を心がけていれば問題ないと思います。

では、バランスのよい食事って何?ということになるのですが・・・

1、炭水化物(ごはん、パン、麺類、果物類)
2、タンパク質(肉、魚、豆類)
3、野菜類(副菜になるもの)

この三つの食べ物の偏りがなく脂質(脂っこいもの)を控えるように・・・
あまり難しいことやろうとすると「できません!」ということになってしまいますので、なるべく簡単に店頭では説明させていただいています。
肝炎の場合、非代償期といって症状が実際に出てくるようなケースになると食事中のタンパク質制限を受けることなどもあるのですが、まったく食べてはいけないわけではないのでやはり「バランスよく」ということになります。

店頭ではこういった養生法に加えて、症状にあわせた漢方薬などについてお話させていただいています。
ご来店の際は気軽にお声掛けください。

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夕空を見上げて・・・

夏至も近くなっていることもあって、夜の7時くらいになっても少々明るい感じですね。
ふと外を見上げたら久しぶりに綺麗にお月様が見えていたので・・・

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EOS KissX2 TAIR-3S 300mmF4.5 

以前から子供たちに「お月様が大きく見たい!」と言われていたんですね。
ふと思い出して三脚をセッティング・・・子供たちも大はしゃぎでした。

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2009.6.1 ~薬事法改正~

今日はメディアなどでも報道されているように薬事法改正の施行日になります。

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★自宅の庭ではプチトマトが沢山!赤くなるのが待ち遠しいです

「コンビニでも薬が買える」
「薬剤師でなくても薬の販売が行える」
といったところがマスコミ等のメディアが伝えている今回の薬事法改正かと思います。
これまでの現状でも、いわゆる「ドラッグストア」では店員や薬剤師に声を掛けることも無く「薬」を購入することが出来ていたのですから「コンビニで薬が買えたって・・・」となるのは無理も無いことかもしれません。

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★久しぶりのすっきりとした晴れ空で、散歩道の木漏れ日がまぶしいくらいでした

いろいろな意見があると思いますが、今回の改正で個人的に大きく変わったと思っていることは「販売者責任」が課せられるという点です。
いままでは薬を服用して何か問題があった場合、あくまでも責任を問われるのは薬を作った「製造メーカー」と服用した「個人」でした。
しかし、今回の薬事法改正で「医薬品の情報提供」が必要に応じて、または義務になったことによって「販売した者」の責任が問われるようになったのです。

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★写真に気をとられていたら・・・「パパ!まだぁ~~」(苦笑)

薬の副作用で重大な健康被害・・・というのはあってはならないことなのですが、薬を扱う人間としては常に心の中で考えておかなければいけないことです。
今更法律で言われるまでも無く、太田薬局では普段からお客様にあった「お薬」を責任を持ってお勧めしています。
今一度、あらためて襟を正して店頭に立たなければいけない・・・と思った次第です。

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