薬局パパの健康日記

群馬県太田市にある太田薬局、二代目・薬局パパがお送りするブログ。

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一夜限りの美術館

群馬県太田市では大きな被害も無く過ぎ去ったようです・・・台風14号。
今日は市内小学校でこんなイベントをしていたのでちょっとお出かけして来ました。

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★耐震化工事で撤去されることとなった校舎・・・
 撤去される前に手作りの「一夜限りの美術館」を作ってしまおう!というイベントです


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★在校生が作った展示とは別に、来校した人々が参加できるスペースがありました

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★早速、我が家のやんちゃ三兄弟も参加!

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★最初はおっかなびっくり塗っていましたが・・・徐々に筆使いが荒くなって。。。(笑)

これまた滅多に出来ない体験をさせていただきました。
40年間頑張ってくれた校舎に・・・おつかれさまでした。

群馬県太田市にある漢方相談薬局 「太田薬局」
http://www.geocities.jp/ph_ota/ 薬局パパ
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大切なこと・・・

店頭ではお客様の「色々な症状」を聞きながら、その原因を考えています。
もちろん表面的に見えている「症状」は大切な要素なのですが、
その裏に隠れている「原因」を探すことが東洋医学的な治療には欠かせません。

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日頃、店頭でお話を聞かせていただくにあたって、常に心がけている古典の条文があります。



「婦人の病、虚するにより、冷え積もり気結ぼれて諸の経水断絶をなす。
歴年血寒あるに至れば、癪は胞門に結び、寒は経絡をやぶる。
凝堅上にあれば嘔吐涎唾し、久しければ肺ヨウをなし、形体損分す。
中に盤結あれば、臍をめぐりて寒疝し、あるいは両脇疼痛し、臓と相連なり、
あるいは熱中に結び、痛み関元に在り、脈数瘡無く、肌魚鱗のごとく時に男子にも現る・・・」

<解釈>
婦人の病は、体の虚(疲れや不養生、病気など)が原因で「冷え」が積み重なり、
気のめぐりが悪くなりそのために色々な生理不順を引き起こしてしまう。
「冷え」が長い間続いていると、血のめぐりが悪くなって出来たしこりが胞門につき、
長い間の冷えが経脈や絡脈を傷める。
その血のめぐりの悪くなってできたしこりが体の上部にあると嘔吐や涎や唾を生じ、
それが長い間続くと肺ヨウ(内熱のために体が痩せ疲れる病)になる。
血のめぐりが悪いところが中ほどにあると、臍の周りが寒疝(冷えのために痛む)して
両脇がうずいて痛み中の臓と相連なるようになったり、熱がなかに結ぼれると痛みが関元(臍の下)に生じ
脈は早いがキズは無く肌はざらざらになる、時には男子にも現れる・・・



この条文は女性の病は歴年の「冷え」が原因になることがあると書かれています。
冷えが原因で生理不順になり、その影響で体の弱い部分に病が現れてくる・・・
その冷えを生じている原因は「体の虚」と書かれています。
睡眠不足や不規則な生活リズム、食生活の乱れ、仕事や私生活でのストレス、体の疲れ等はこの「体の虚=冷え」へとつながってきます。
わかりやすい例を挙げるならば、女性で急激なダイエットを行うと生理が止まってしまうことが良くあります。
これは極端な食事制限によって「体の虚=冷え」が生じてしまい、生理に影響してくる例といえるでしょう。
無理なダイエットをした状態で「生理不順」を訴えられる・・・これは当たり前の事です。
このような「無理なダイエット」というわかりやすい原因があればいいのですが、これが普段の生活で何気なくやっているような事だとわかりにくくなってしまいます。
店頭で常に色々とお話をさせていただいているのは、この原因探しのお手伝いが出来れば・・・そんな風に思っています。

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群馬県民の日

まずは臨時休業のお知らせです。
11月3日(水)は勝手ながら臨時休業とさせていただきます
メールでのお問い合わせ等、遅れることがありますのでご了承ください




一日中冷たい雨だった群馬県太田市・・・
せっかくなら晴れの方が良かったですね~群馬県民の日~。
学校、幼稚園はお休みで子供たちは朝からエネルギー全開でした!(苦笑)

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雨だけでなく気温も急降下・・・
まだまだ白衣は半袖で行けるかな、なんて思っていたのですが急遽長袖白衣を出してきました。
この寒さなのですが、週末は台風情報にも気をつけなければいけません。

寒暖の差で体調を崩しやすい時期ですから・・・くれぐれもお体ご自愛ください。

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軽井沢出張

週末は軽井沢出張でした。

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お昼のお弁当が・・・

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久しぶりの釜飯でした。

釜飯の「杏」って、デザートですよね。(笑)

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太田薬局薬局製剤

ここ二日ほど掛けてこんなことをしていました。

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★久しぶりの木工作・・・小学校や中学校の頃を思い出します

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★木工作といっても、お店でカットしてもらった物をヤスリ掛けして接着剤でくっつけるだけの非常に簡単な物です
 合計1200円でこの台が三つできました


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★この出来上がった台を二つ繋げて薬局製剤の陳列台が出来上がり!

実は昨年の薬事法改正以来、自分の店で作った薬局製剤が店頭に陳列できなくなってしまいました。
個人的には「自店で作った薬がなんで店頭に陳列できないの?」と思っているのですが、そこは「法律」ですから従わない訳にはいきません。
法律改正後は調剤室に保管して販売していたのですが、やはり自分が作った「思い入れのある商品」ですから・・・
苦肉の策として薬局製剤の空き箱を「店頭見本」として陳列することにしました。
お買い上げいただくときにはカウンターで現品と交換して販売いたします。

今回お試しサイズの包装も用意させていただきました。詳細はまた後ほど・・・

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秋→冬・・・

朝から雨の群馬県太田市・・・
なんだか秋の気候を通り越して一気に冬になってしまいそうな気がしています。

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★群馬県の山間部では紅葉が見頃のようですが、南部の方ではまだまだ・・・
 
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★今年はあちこちで熊の出没被害が出ているようですが、それもこのドングリの不作?によるものとか
 確かにいつもの散歩道を歩いていても、例年よりドングリの数が少ないような気がします


今週末の23日から「秋の土用」が始まります。
立冬の11月7日までがこの「秋の土用」・・・いわば秋から冬への季節の変わり目になります。
時候の「気」が動く時期ですので、いつもこちらのブログでは「土用」の時期は体調管理に気を付けましょう!
と書かせていただいています。
特に「脾胃の気」が強くなりますから、暴飲暴食などには要注意!
「食欲の秋」もここら辺まで・・・と言ったところでしょうか。

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イオウ・・・下さい

「イオウってありますか?」というお電話でのお問い合わせがありました。
硫黄(イオウ)の微粉末は抗菌作用があるので、ニキビの治療薬(イオウカンフルローションなど)として使ったり水虫の薬(イオウサリチル酸チアントール軟膏など)として使うことがあります。

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さてどんな使い方をするのかお客様に聞いたところ・・・これがビックリ!
なんと干し柿を作るのに使うのだそうです。
干し柿をイオウで薫じてあげると黒くならなくてカビも寄らないとか。

お客様から教えていただくこと・・・ちょっとした薬局店主の楽しみであったりもします。

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ガスター下さい

昨年の薬事法改正以来、お薬のリスク分類による陳列方法やお薬の説明など義務づけられるようになりました。
そんな中でも「第一類医薬品」に分類されている「ガスター10」は、文書による説明が義務づけられています。

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ガスターは販売時に症状を伺って長期連用しているような時は医師の診察を受けるよう説明しなければなりません。
かならず症状をお伺いしなければいけないのでお話を伺っていくと、ハテ?と思うようなケースがあります。
ガスター自体は胃酸を抑えて痛み、胸焼けなどを改善する薬なのですが、なんとなく食欲がない、胃が働かないような時に飲まれている方がいらっしゃいます。
簡単に言うならばガスターは「胃がオーバーヒートして胃散をバンバン出して暴れている状態」に使うお薬です。
食欲がない、胃が働かないようなケースでは効果が無いばかりかかえって逆効果となる場合もあります。
また、アルコールを飲まれる方は要注意!アルコールを分解する酵素を阻害しますので悪酔いの原因になります。
そんなお話を店頭でしていると、お客様から色々な症状がポロリポロリと出てくるのでその症状に合わせたお薬のお話をさせていただいています。
やはり症状にあわせて薬は選んだ方が効き目も違いますし体にも負担が少なくなるはずです。

店頭では「ちょっとおせっかい的」かもしれませんが、症状をお伺いさせていただくことがあります。
これも薬を安全に飲んでいただくための「一声」ですので・・・

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運動会後・・・

秋の三つの運動会がようやく終了、自分の筋肉痛もほぼ治って(苦笑)普段の生活にもどりつつあります。

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★幼稚園の園服も冬服に変わりました

まだ昼間の日差しが強いときもありますが、それでも季節が冬へ向かっているのをなんとなく体で感じています。
こういう気候の変わり目の時期は何かと体調が崩れやすい時期です。
気温差はもちろんのこと、体の疲れや自律神経の乱れなどからいろいろな症状を引き起こしていることがあります。
特にこの時期に多くなるのが「咳」のご相談。
喘息・・・とまではいかないまでも、朝晩になると咳が出て止まらないという方がいらっしゃいます。
自律神経には二つの神経があって、交感神経は気管支を拡張して呼吸を楽にしてくれます。
一方、副交感神経は気管支は収縮させてしまうので副交感神経が働きすぎると呼吸が苦しく「咳」という症状になって現れてきます。
一般的に昼間は交感神経がよく働いていて、夜は副交感神経がよく働いているので「夜の咳」が多くなるというのはこういった自律神経に影響されていると考えられています。
実はつい先日の事、長女が夜や朝にゴホゴホとせき込むようになっていました。
時期的なこともあるのだろうと漢方薬を飲ませていたのですが、運動会が終わったとたんに朝晩の咳がピタリとやんだのです。
おそらく運動会の緊張やストレスが自律神経に影響して「咳」という症状になっていた・・・
自律神経が影響して咳を生じた良い例ではないかと思っています。

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運動会終了・・・

長女の幼稚園運動会・・・無事に終了しました。

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★雨で一日延期になったのですが、今日はこれ以上無いというくらいの晴天!
 徒競走にリレー、だんべえ踊り、そして夏休み明けからずっと練習してきたリズムパレード・・・
 見ているこちらがエネルギーを頂いた感じです


長女の幼稚園の運動会はこれが最後・・・そう思うとちょっと寂しい気もします。
やはり幼稚園の運動会って「親子で参加」なんですよね。
小学校へあがるとやはり「子供が中心」になってしまいますから。

大きくなってからも今日の出来事&楽しさを覚えていてくれることを願いつつ・・・

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連休初日・・・

三連休がいよいよスタート・・・
実は幼稚園の運動会が明日行われる予定だったのですが、11日に延期になってしまいました。
雨が上がっても準備やグラウンドの事もあるのでとの事。
早々に延期の連絡網がまわってきました。

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やはり娘にとって幼稚園最後の運動会ですから、気持ちよく終わらせてあげたいです。
11日が晴天となるよう、子供達とテルテル坊主でもつくるとしましょう。

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お湯割り栄養剤

朝晩の冷え込みと昼間の暖かさにちょっととまどいを感じています。
朝起きた時点で「さて、何を着ていこう?」と迷われている方も多いのではないでしょうか。
そんな時期ですから、寒暖の差で体調を崩してご来店いただく方も多いようです。

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こんな時期だからこそ、体をいたわってあげたいですね。
勝手ながら太田薬局では「お湯割栄養剤試飲キャンペーン」を企画させていただきました。
まだお試しになったことの無い方は是非店頭で「お湯割栄養剤」をお試しになってみて下さい。
栄養剤というと「冷蔵庫で冷やして」というイメージが強いですが、本当に疲れているときや風邪を引いているときは、体の血の巡りが悪くなって一種の「冷え」の状態を引き起こしています。
そんな体の中の冷えをとってあげるためにも「お湯割り」で飲んでいただくと効き目がグンと違ってきます。
詳しくは店頭にて気軽にお声掛け下さい。

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禁煙精神論?

禁煙が大変なのはタバコに含まれるニコチンが身体的依存を引き起こしている事が原因なのですが、それだけでないこともわかっています。
いわゆる喫煙による「心理的依存」というもので、

「食後の一服」
「仕事の区切りに一服」
「口さみしくて一服」
「間が持たなくて一服」

こういった事は喫煙が生活の一部になっているために起こるとされています。
タバコを吸う事が一種の「クセ」と考えれば、禁煙は「クセを直す事」とも考えられます。
生活に染み付いた「クセ」だからこそ、意識しないとなかなか直す事が難しいのかもしれません。
この心理的な依存の解決手段として、ひとつには何か他のものに変えてみる方法があります。
気分転換やリラックスのためであるならばちょっとした飲み物(お茶、紅茶、コーヒー等)に変えてみるとか、口さみしいというのならば最近流行の電子タバコや禁煙パイプのようなものもあります。
また気分転換という意味ではストレッチングや軽い体操などもいいかもしれません。

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実は太田薬局でも20数年前までは「タバコ」を販売していました。
それは現在の建物に立て替える前の出来事で自分はまだ小学生、その頃の父はかなりのヘビースモーカーでした。
しかし、店舗を新しく建て直すことをきっかけに「健康を提案する立場の人間が喫煙しているのは如何なものか?」と思い立って禁煙をしたそうです。
そして新しい店舗になってからはタバコの販売もやめました。
そんな父が今でも店頭でよく話していることは・・・
「あれだけつらい禁煙をしたけれど、一本吸ったら元に戻ると思う。
 それは何十年経った今でも変わらない・・・」

禁煙の先に何か見えてくるものがあると「やりがい」があるのではないでしょうか。
一つにはお金のことでもいいでしょう。
1日2箱で1年間タバコを吸うと、(400円×2箱)×365日≒292,000円
10年間で約290万円です。
また健康のことでもいいでしょう。
禁煙は自分が健康になるばかりでなく、家族の健康にもつながります。
味覚が変わって食事が美味しくなった!という声もよく聞きますね。

禁煙の事・・・店頭でも気軽にお声掛けください。

群馬県太田市にある漢方・健康相談「太田薬局」 
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禁煙相談

10月1日からタバコが値上げになり、これをきっかけに「禁煙してみよう!」と思われている方も多いのではないでしょうか。
なかなかやめられないタバコ・・・そのやめられない原因はいくつか考えられます。

タバコはニコチンがもたらす気持ちがリラックスするような効果があります。
あえて「リラックスするような効果」と微妙な言い方をしていますが、これはタバコにリラックス効果がある訳ではないからです。
薬学的な立場で見るとニコチンは「副交感神経」を刺激するような働きがあります。
この副交感神経はリラックスしているときに働いている神経なのですが、ニコチンはこの副交感神経を強制的に刺激してしまうのです。
ですから、一見すると「リラックス」しているような状態になるのです。
このニコチンが消失するとこの刺激がなくなってしまうので、イライラしたり体がだるくなったりして再びタバコを吸いたくなる欲求に駆られる・・・これがニコチンの「身体的依存」と呼ばれるものです。
身体的依存の原因は「ニコチン」ですから、このニコチンを徐々に減らしていければ禁断症状も比較的少なくすることができます。
こういった考えの下に作られたのが「ニコチン置換療法」です。
タバコを減らした分のニコチンをガムやパッチで補いながら、徐々にニコチンの量を減らしていく方法です。

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★ニコチン置換療法に使われるのは主にガムとパッチがあります

ニコチンガム製剤と一般的には言われていますが、この「ガム」の噛み方がちょっと特殊で「15回噛んで1分休み」を繰り返しつつ30分から60分かけて1個のガムを噛む・・・という使い方になります。
少しずつニコチンを吸収させたいためにこのような方法になるのですが、ここら辺がやはり使い方のコツになるようです。
タバコをやめると同時にガムを使用して一ヶ月くらい経過して様子を見ながらガムの使用量を減らしていきます。
ちなみに当店ではニコチンガムは96個入りで6300円。
計算すると1個当たり約65円になります。
ニコチンガムの使用量は1日一箱(20本)程度であれば4~6個を目安とされています。
1日当たり6個使ったとすると6x65円で約390円になります。

ニコチンパッチ製剤は腕や胸に1日1枚貼り付けるだけです。
もちろん体には一定量のニコチンが入っていくことになるので、ニコチンが切れたことによるイライラ感などは収まってくれます。
こちらは禁煙の段階に応じてニコチン量の多いStep1とニコチン量の少ないStep2があります。
Step1で初めて6週後にStep2へ変えるという方法が通常の使用方法ですが、体が慣れてくるのが早ければStep2の使用時期を早めてもいいですし、Step2を使用せずにそのまま中止してもかまいません。
こちらのパッチ製剤は7枚入りでStep1が2650円、Step2が2360円。
1枚あたり約350円程度ですのでニコチンガムを1日6個程度使うのと大体同じくらいの金額になります。


店頭ではニコチンガムやパッチをご購入される方に必ず確認させていただいていることがあります。
それは「タバコをおやめになる気持ちがしっかりとありますか?」ということです。
店頭で話を伺うと「旦那のタバコをやめさせたいから・・・」と奥様がご来店いただいたり、
「タバコの本数を減らしたいから・・・」と減煙目的で購入しようとされるかたがいらっしゃいます。
よく勘違いされている事があるのですがあくまでもこれらのニコチン製剤は「禁煙」のためのもので「減煙」のためのものではありません。
タバコを吸いながらこちらのニコチン製剤を使用してしまうと結果的に摂取しているニコチン摂取量が増えてしまい、タバコどころかニコチン製剤自体がやめられない事になってしまいます。
また、このガムやパッチを使ったからと言ってタバコ自体が嫌いになるわけでもありません。
それと「減煙してから禁煙しよう!」と言う方がいらっしゃいますが、減煙する期間分だけ長引くことになってしまい結果的に失敗するケースが多いようです。
(これは個人的に思うことですが、減煙しているというのはタバコをギリギリまで我慢して「至福の一服」としているようにも思えます。)
また禁煙は理論的な話だけでは済まされないような事が多々あります。
気の合う友人にタバコを吸っている人がいたり、また家庭内で他の人が吸っているようなケースです。
得てしてそのような人に「禁煙している」ということを話すと「いいじゃない!一本くらい・・・」と勧められるのは目に見えています。

これらの幾多の困難があるのが「禁煙」なんですね。
だから店頭での声掛け・・・「タバコをおやめになる気持ちがしっかりとありますか?」ということになるのです。

禁煙のお話はもう少し続けさせてください。

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太田松茸道中

天気予報とは裏腹に晴天となった群馬県太田市。
今日はお店の前の商店通りで「太田松茸道中」が行われました。

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★江戸時代には太田市の金山でとれた松茸が江戸まで運ばれていたとか・・・
 ↑この籠のなかには本物の松茸が入っていました!


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★江戸時代にはこんな大きな松茸は無かったでしょうね(笑)

太田市の大光院から利根川を越えて熊谷市妻沼の聖天山までの道のりを歩いていくようです。
昔の人は江戸まで歩いていったのですから・・・さぞかし大変だったでしょうね。

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秋の疲れ・・・

気がつけば10月突入・・・
今年のカレンダーがあと三枚になって、なんとなく焦るような気持ちがあるのは自分だけでしょうか。
年末になってからドタバタとしないよう、今のうちからやるべき事は一つずつ片づけていかないといけませんね。

先日ブログを見て頂いたお客様がご来店して、
「ブログに書いてあった漢方の飴は・・・」とお声かけいただきました。
ちょっと嬉しくなってしまったので、再度のご紹介です。

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小建中湯飴(しょうけんちゅうとうあめ)
60粒 3,990円


脾胃を補う麦芽で出来た飴「硬飴(こうい)」に漢方薬のエキスを練り込んだ飴です。
小建中湯は脾胃を補うと共に肝の働きを助けてくれるので結果として「筋」の働きを助けてくれます。
ですからこの時期の「手足のだるさ」「筋肉痛」などに良く効いてくれます。
この飴のことを「元気飴」と呼んで愛用されている方もいらっしゃるくらいで・・・
硬飴の甘さでお子さまにも舐めやすいので、疲れると「お腹が痛い!」と言い出すような時にもオススメです。

詳しいことは店頭にて気軽にお尋ね下さい。

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