薬局パパの健康日記

群馬県太田市にある太田薬局、二代目・薬局パパがお送りするブログ。

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インフルエンザとマスク

太田薬局でも現在マスクが非常に品薄になっています。
どこの問屋さんでもほぼ欠品状態になっていますから致し方ないところなのですが・・・
わざわざご来店いただいた方、本当に申し訳ありませんでした。

R0019859.jpg

基本的に不織布マスクは使い捨てです。
一度つけてはずしたものは極力使い捨てるように作られていますので、1日2~3枚ほどを使ってしまうことになります。
あまり使い回しすることはオススメできないのですが、マスクの枚数が限られているときなどは止むを得ないこともあります。
万一、使い回しをするときに気をつけていただきたいのは極力「マスクの表面を触らない」ということです。
マスクの目的はウイルスの付着したほこりや飛沫を体に取り込まないようにするためです。
口の周りにほこりや飛沫がついてしまうと、知らないうちに口を拭って感染してしまうからです。
マスクを使った際にはこの表面側は「ウイルスが付着しているもの」と思って扱わないといけません。
不用意に表面をさわって触った手にウイルスが付着することも考えられるからです。
もちろんマスクをはずした際には手洗いや消毒を十分に行う必要があります。
それとよく誤解されているようなのですが、ウイルスというと空気中でどんどん増殖して感染していくようなイメージがありますが、決してそのようなことはありません。
ウイルスは宿主(この場合人間になります)に感染することで初めて増殖することが出来ます。
ウイルスの付着した飛沫なども、そのままの状態ではウイルス自体が増えることは決してありません。
むしろ時間が経てば経つほど感染力は落ちていきます。


こちらでは何度もか書かせていただいていますが、マスク・手洗い・消毒・・・いずれも大切なことです。
しかし、これと同じくらい大切な事がご自身の体調管理です。
睡眠不足、乱れた食事、ストレスなどは身体の免疫力・病気に対する抵抗力を下げてしまいます。
こんなときだからこそ、今一度生活環境や生活リズム、体調管理を見直してみては如何でしょうか。

群馬県太田市にある漢方・健康相談「太田薬局」 
http://www.geocities.jp/ph_ota/ 薬局パパ

テーマ:群馬県から - ジャンル:地域情報

コメント

ぼぅのクラスの担任の先生が…
インフルエンザで月曜日から欠勤になってしまいました。
新型なのかどうなのか、
詳しい情報が入って来ないのですが心配です。
先週は家庭訪問でクラスの全家庭を訪問していたので…
さらに心配です。
とりあえず毎朝、熱を測るようにしようと思います。

  • 2009/05/20(水) 22:14:00 |
  • URL |
  • あたし #GaU3vP2.
  • [ 編集 ]

>あたしさん

現状では「海外渡航」や「感染濃厚者」との接触が無ければ、従来の「季節性インフルエンザ」と判断されているはずです。
まずは出来ることから、手洗い、マスク、うがい・・・だけではありません。
早寝早起、朝食をしっかり取って体調を調えておく事・・・こんなことが実は大切なことだと自分は思っています。

  • 2009/05/21(木) 23:19:11 |
  • URL |
  • 薬局パパ #GQGHikas
  • [ 編集 ]

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