薬局パパの健康日記

群馬県太田市・・・ようやく雨があがりそうです。
この数日は半袖では寒いくらいで・・・



★店先の水鉢も雨に打たれて・・・



★中にいるメダカは雨の方が嬉しいのかな？

明日は延期になった子供達の遠足で不在になります。
メールなどのお問い合わせは遅れることがありますのでご了承ください。
店舗は通常通り営業いたしておりますので、よろしくお願いいたします。

群馬県太田市にある漢方相談薬局　「太田薬局」
http://www.geocities.jp/ph_ota/　薬局パパ

テーマ:群馬県から - ジャンル:地域情報

昨日の記事はカラーのいちのせさんから大々的にリンクしていただきました、ありがとうございます！

昨日に引き続いて夏場の水分補給についてです。
汗を沢山かいたときなどは水分と一緒に塩分と糖分を補うと良いことは、昨日書いたとおりです。
最近はよく手にすることの多くなったペットボトルの「お茶」や「ウーロン茶」・・・
のどごしがいいこともあって好まれますが、お茶などでは「塩分と糖分」がほとんど無い状態です。
ですから水分補給という点から考えると吸収があまりよくありません。
それとお茶に含まれる「カフェイン」が少々問題になってきます。



★まったく本文とは関係ありません（笑）
　群馬県太田市・・・昨日から雨が降り続いています



★紫陽花にとっては・・・丁度良い水分補給なんでしょうね

お茶の葉や種類によってカフェイン含量が違いますので一概には言えないのですが
お茶だけをガブガブのんでいると知らないうちにかなりのカフェインを取っていたなんてこともあります。

カフェイン含有量　抽出液１００ｍｌ中
レギュラーコーヒー　４０ｍｇ 玉露　　　　１６０ｍｇ
ほうじ茶　　　　　　２０ｍｇ 番茶　　　　　１０ｍｇ
紅茶　　　　　　　　５０ｍｇ 煎茶　　　　　２０ｍｇ
ウーロン茶　　　　　２０ｍｇ
　　　　　　　　　　　　　　 「四訂日本食品標準成分表」より抜粋

（茶葉の種類やお茶の入れ方によっても変わってくるため一概には言えませんので、
　あくまでも参考にしてください。）

一日のカフェイン摂取は最大３００ｍｇ程度とされていますので、玉露などのカフェイン量が多いことが良くわかると思います。
カフェインは「眠気覚まし」ということでも知られていますが、それ以外にも心臓の働きを強めたり、利尿作用があったりします。
汗をかきすぎたりして体内の水分量が減ってしまうと、血管の中を流れている血液の量が減ってしまいます。
また血管の中の血液の量が減っていくと、流れる血液の量が減った分を補おうと心臓は一生懸命働いてしまい、いわば「空打ち状態」になってしまいます。
このようなところに利尿作用や心臓の働きを強めるカフェインが入ってくるとかえって逆効果・・・ということにもなりかねません。

やはりお茶はペットボトルでガブガブと飲むより
湯飲みで温かくしてゆっくり頂く・・・というのが良いのかも知れませんね。

群馬県太田市にある漢方相談薬局　「太田薬局」
http://www.geocities.jp/ph_ota/　薬局パパ

漢方薬というと「長く飲まないと効かない」とか「高価な薬」なのではというご相談を
受けることがありますが決してそんなことはありません。
当店では一般的な風邪の症状でも漢方薬を服用していただく場合が多くあります。
この場合は「風邪の症状」に合わせた漢方薬をお選びすることになります。
風邪とひとことで言っても、頭痛に始まり、鼻水、咽頭痛、咳、発熱といった症状や
原因によって選ぶ漢方薬は全て違います。
丁度、体型に合わせて洋服をつくるのと同じように、病状に合わせた漢方薬を
お選びいたしますので「オーダーメイドな薬」と言えるかも知れません。

からだの症状にあわせた漢方薬・・・一度お試しになってみませんか？

漢方薬は煎じ薬からエキス顆粒剤まで取り扱っております。
（エキス顆粒剤は一日あたり２５０円から、煎じ薬は４５０円から承っております。）
また、煎じるのが手間と言う方には自動抽出包装機を導入しておりますので
煎じ薬をアルミパックにすることもできます。

皮膚トラブル、痔の悩み、女性の特有のからだの悩み・・・ご相談下さい。 
薬のことだけでなく体の養生方法なども含めてご説明させていただきます。

健康相談だけでお代を頂くことはありませんので、気軽にご来店下さい！

「お医者さんでもらった薬なんだけど・・・」

「以前、他の薬局で買った薬なんだけど・・・」

お薬のことでわからないことがありましたら、お気軽にご相談下さい。

その場でお調べしてご説明させていただきます。

また、お薬の飲み方や使い方など遠慮なくご相談下さい。

お調べしてお答えいたします。

 

お薬をお調べするだけでお代を頂くことはありませんので、気軽にご来店下さい。

 

薬の剤形（粉薬、軟膏）によっては判別できない場合がありますのでご了承ください。

ご入り用な商品が無かった場合はお調べして可能な限りお取り寄せいたします。
一部取り寄せできない商品もありますがその際はご了承下さい。

尚、このホームページには「買い物かご」はございません。
当店で扱っている「医薬品」「医薬部外品」に関しては極力店頭での
手渡し販売を基本としております。
これは危険性が低い商品であっても万一のことがあってはいけないため、
店頭での使用方法の確認をした上での販売とさせていただいております。
来店が困難で（遠方、移動手段がないなど）商品の郵送を希望される場合は
お電話にてご相談の後に手配をさせていただきます。
何卒ご了承下さい。

尚、お客様から頂いたすべての個人情報をお客様の許可無く 
第三者に開示することは一切ありません。
安心してご利用下さい。